Pour pastèque est également chargée d’éléments nutritifs, dont

Pour avoir un ventre plat, voici quelques boissons
amaigrissantes et bien sûr efficaces :

 

1 – Eau naturelle, pure, non gazeuse :

We Will Write a Custom Essay Specifically
For You For Only $13.90/page!


order now

Boire de l’eau est un bon moyen pour perdre du ventre …
L’eau est la seule boisson indispensable à l’organisme. Privez votre corps
d’eau n’a pas de sens mais pourquoi a-t-elle une si grande importance ?

 

– Tout simplement parce que l’eau est vitale et ne contient
aucune calorie.

 

-Elle peut même faciliter la digestion des aliments
solides.

 

-Elle permet aussi d’éliminer les toxines accumulées et
contribue ainsi à purifier l’organisme.

 

– Enfin, l’eau vous permet d’obtenir la silhouette dont
vous rêvez !

 

Boire seulement de l’eau peut devenir ennuyant pour
certains, surtout quand on est habitué aux boissons sucrées. Ajoutez du jus de
citron, d’orange ou de concombre à votre eau pour lui donner bon goût. Vous
pouvez également essayer avec des herbes et des fleurs aromatiques comme la
menthe ou bien la verveine…. et surtout les concombres coupés en rondelles.
Vous allez sans aucun doute adorer !

 

2 – Jus de pastèque

Tant qu’ils sont préparés sans ingrédients sucrés comme
les sorbets, les jus sont un excellent moyen de vous hydrater sans aucune
culpabilité. Le jus de pastèque est une base idéale, faible en calories. Non
seulement, il est un hydratant naturel en raison de sa teneur en eau, mais la
pastèque est également chargée d’éléments nutritifs, dont le lycopène, efficace
dans la lutte contre le cancer, et l’arginine, un acide aminé.

 

3 – Ananas

L’ananas est réputé pour être un « brûle-graisses ». Il
contient en effet de la broméline, une enzyme qui facilite la digestion des
protéines. Sa forte teneur en fibres participe également à sa bonne réputation
pour nous aider à garder un ventre plat.

Pour profiter de toutes les propriétés de l’ananas, il
est préférable de le consommer cru.

 

4 – Thé vert

Un des nombreux avantages du thé vert est qu’il contient
de la catéchine, un antioxydant qui vous aidera à réduire la graisse de votre
ventre. Pour un résultat encore meilleur, buvez une gorgée de thé vert avant
une séance d’exercices.

Sans oublier que le thé aide à réduire les risques de
cancer et les maladies cardiaques.