10 que está em volta, nesse aspecto a

10 benefícios Surpreendentes
de ler: Por que você deveria ler todos os dias?            

A leitura não nos ajuda a apenas adquirir conhecimento, mas é um meio o
qual podemos nos desligar do mundo, conhecer lugares sem sair do lugar. A
leitura aguça nossa imaginação e nos faz ter gosto por aprender e descobrir
coisas novas.

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Além disso a leitura pode nos ajudar a relaxar, a aliviar o estresse,
melhorar nosso humor e ainda exercitar nossa memória.

Nós separamos 10 benefícios da leitura, agora você
não vai ter motivos ou desculpas para não entrar no mundo dos livros.

 

1.
Aumenta o conhecimento

Ao
ler você reforça conhecimentos, você aprende e compreende novas informações. A
leitura pode estimular nosso entendimento por assuntos diferenciados como
culturas, comidas, lugares, conceitos, nos ajuda a compreender como algumas
coisas funcionam. Além disso, quando lemos é possível conhecer novas formas de
falar e, dessa forma, podemos escrever melhor, pois conhecemos novas formas de
expressão.

Por
meio da leitura podemos nos informar sobre o que acontece em todo o mundo, na
nossa região, na nossa cidade e até mesmo no nosso bairro.

 

2. Alivia o estresse

Quem
nunca teve um dia corrido e estressante e não queria chegar em casa e se
abraçar em um bom livro? A leitura nos ajuda a viajar para lugares distantes,
nos ajuda a desligar da realidade e nos distrai dos problemas. O ato da leitura
pode nos acalmar, desacelerar nossos corações e aliviar a tensão guardada.

Ao
nos concentrarmos em uma boa leitura esquecemos do que está em volta, nesse
aspecto a leitura pode até ser comparada com a meditação.

 

3. Melhora a memória

Conforme
nós lemos, começamos a entender histórias e assuntos, começamos a adquirir
novas informações por meio da leitura e, dessa maneira, o nosso cérebro começa
a reter informações sobre personagens, casos, referências, conselhos e muitas
outras coisas, fazendo com que nossa memória trabalhe fazendo conexões
cerebrais e mantendo as que já possuímos mais fortes. Por isso, quanto mais
você ler, mais conexões você terá e mais fortes elas se tornarão, melhorando a
memória.

 

4. Melhora o foco e a
concentração

No
nosso dia a dia temos muitas coisas com que nos distraímos, seja o celular, o
computador, entre outros. Esquecemos dos nossos afazeres para ficarmos nos
meios eletrônicos o que pode nos prejudicar.

A
leitura pode nos ajudar a buscar o foco e concentração. No momento em que
lemos, nós focamos nossa atenção e nos fechamos no mundo dos livros, voltando
toda nossa atenção para a leitura. Dessa forma, podemos ensinar ao nosso
cérebro como nos focar e concentrar em algo, sem que qualquer coisa nos
atrapalhe.

 

5. Promove um bom sono

A
leitura pode fazer parte da sua rotina e ainda ajudar a descansar e preparar a
sua mente para a hora de dormir. A leitura durante a noite acompanhada de uma
luz fraca pode fazer com que seu cérebro entenda que é hora de descansar e
dessa maneira se prepare para uma boa noite de sono.

 

6. Evita o Alzheimer

Pesquisas
apontam que a leitura, devido sua capacidade de exercer o cérebro, ajuda a
diminuir o risco de ter Alzheimer. Exercitar o cérebro é uma forma de prevenir
de muitos tipos de doenças.

 

7. Alivia a depressão

A
pessoa depressiva, por meio da leitura, pode se concentrar na solução de um
problema, e não no problema. A leitura pode ser um refúgio, pode ser uma
autoajuda. Leituras indicados também podem ser mais eficazes.

 

8. Melhora a saúde
emocional

Ao
lermos podemos conhecer inúmeros personagens diferentes, podemos nos aproximar
de pessoas ou animais de uma maneira muito íntima, sem ao menos os ver. A
leitura desperta sentimentos, podemos nos apaixonar um personagem, virar
amigos, podemos gostar deles ou não e é nisso que os livros podem a nos ajudar:
a controlar nossos sentimos, a apreender agir em determinadas situações,
podemos reconhecer que se um personagem é bom, coisas boas acontecem e quando
um personagem é mal, coisas ruins acontecem.

 

9. Aumenta o vocabulário e melhora a escrita

Desde
a escola aprendemos que a leitura é importante, somos incentivados a ler, pois
dessa forma podemos aumentar o nosso vocabulário e conhecer a escrita de muitas
palavras. A leitura nos faz entender de muitos assuntos, infinitos assuntos, e
ao despertar um interesse específico podemos pesquisar livros para ler e, dessa
forma, conhecemos mais sobre o assunto, conhecemos palavras.

A
leitura ajuda a desenvolver a nossa escrita, podemos nos desenvolver mais a
cada vez que lemos. Podemos aprender muito mais a cada livro que lemos. Podemos
construir um vocabulário muito mais rico.

 

10. Diversão gratuita

Viajar
sem sair de casa, esse é uma das funções dos livros. Além de possui um baixo
custo, nós podemos aproveitar muito o que eles podem nos trazer. Eles misturam
nossas sensações, sentimentos, desejos, tudo para que possamos nos divertir sem
sair do lugar. O livro pode despertar um prazer imenso.

 

 

 

 

 

Fonte:

https://biosom.com.br/blog/bem-estar/10-beneficios-da-leitura-para-a-vida/

 

5 motivos sobre a importância da leitura em nossas vidas

 

http://noticias.universia.com.br/tempo-livre/noticia/2014/01/09/1073762/5-motivos-explicam-ler-e-importante.html

 

http://mundoeducacao.bol.uol.com.br/redacao/por-que-ler-importante.htm